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尼泊尔EBC 珠峰大本营14日

概述

o    日期:  14  行程:  EBC

o    活动:  徒步,名胜古迹,文化遗产旅游
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一个团人数标准: 2-12   最高海拔:  5400
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国家:  尼泊尔   交通:  旅游、私人车/小飞机
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集合:  尼泊尔,加德满都 出发:  尼泊尔,加德满都

o    :  徒步中根据当地客栈菜单;加德满都酒店提供早餐
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住宿:  加德满都三星酒店,徒步中为当地客栈


    
尼国原生态国际旅行社-VNTE为您精心策划并安排专业的尼布尔徒步线路。EBC珠峰大本营徒步是尼泊尔经典徒步线路之一。
 
珠峰大本营海拔5,357米,旮旯巴沓尔Kala Patthar海拔 5545 ,高海拔使得此线路对参加者的体力有一定的要求(最好有登山经验及适应高海拔的能力)。因此参加活动前请您考虑高海拔适应能力、个人体力、身体状态等因素。
 
徒步基本上都是在珠穆朗玛峰徒步区。为了适应海拔及顺利完成徒步,请您提前进行身体锻炼,以最佳的健康状态参与此次活动。
 
鲁克拉的丹增诺-盖希拉里/Tenzing-Hillary机场是世界上海拔最高的机场,也是世界上最为独特的机场之一。冲锋衣裤、抓绒衣裤、登山杖、睡袋、冰爪等徒步装备必带。

 最好的季节

春天 (三月 - 5)  秋天 (九月 -十一月是最好的季节/时间。寒冷的温度不一定适应所有人。

行程安排


 
Day 01: 全国/全球各地到加德满都集合 (1300m/4264ft)

尼泊尔加德满都特立不伴国际机场 Tribhuwan International Airport (TIA), 我们的公司尼国原生态旅行社的代表/ 导游会来迎接您。然后送到加德满都酒店入住房间。当天晚上尼泊尔时间大概6点左右的时间我们会安排尼泊尔特色晚餐,晚餐后您可以逛街也可以休息,尼泊尔夜 生活很美,像中国一样丰富,很多商店都是9-10都关门。

*注:4人以上安排接机,入住酒店,

Day 02: 加德满都 (1300m/4264ft): 加都游览然后准备为后面的行程。

 今天我们的向导带您去参观加德满都很多个世界文化遗产等有尼泊尔当地特色的经典,


猴庙(Swayambhunath) 或者大佛塔 (Bouddhanath),游览之后大概12点用中餐然后返回酒店之后我们登山,夏尔巴向导会跟您一下互相介绍,检查一下您的登山装备以及徒步装备等这样今天晚上就在酒店附近用晚餐。

住宿:三星酒店,吃;早:西,中:中/西// ,晚:中/西//

Day 03: 加德满都网鲁克拉飞行小时的徒步

早餐之后,我们工作人员带您去尼泊尔国际机场方面的尼泊尔境内机场。飞行当中40分钟内您可欣赏不少的美景,世界唯一个喜马拉雅山脉通过世界最美好的飞行您可以到尼泊尔鲁克拉丹增诺-盖希拉里/Tenzing-Hillary机场。

鲁克拉我们公司的其他工作人员会等您,到了鲁克拉机场您就见到他们啦。今天的目的地就是法嘎丁Phakding离鲁克拉大概要3-4个小时的时间。为了适 应海拔今天我们安排的徒步行程比较短,如果您有兴趣,今天目的地周围可以参观当地人土风情以及佛教寺庙等还可以走走hiking段徒步。晚上在法嘎丁 Phakding旅游客站过夜含早、中、晚餐。

 
Day 04: 法嘎丁Phakding徒步走到南池Namche Bazaar (3,440m/11,283ft): 5-6 小时

今天早餐之后穿过美丽的松树森林,然后一直跟着Dudh Koshi/奶河到南池都是很丰富的天然风景,大概一个多小时的徒步之后就能看见Thamserku唐瑟古峰(6608米)这一刻它就在我们的左边。除了这个还可以感受杉及桧林的宁静,

如果天气晴朗,甚至可以赶上山的一瞥珠峰,洛子峰,努子峰。

一直走到入口萨加玛塔国家公园,男池是珠峰地区的主要一个集市也就是区珠峰的唯一个入口。今天穿越要穿过5条吊桥才能到目的地,最后一条被称为希拉里大桥是最高的。过了希拉里桥路相当难走一些就是一直到南池比较陡一些,。今夜在南池Namche过夜含早、中、晚餐。

Day05:南池Namche Bazaar (3,440m/11,283ft)

为了适应海拔休息一天的时间。

Day 06: 南池Namche Bazaar 当布杰Tengboche (3,870m/12,694ft): 5- 6 小时

南池Namche Bazaar 当布杰Tengboche (3,870m/12,694ft): 5- 6 小时

餐之后出发往当布杰Tengboche .南池到Phunki比较容易走,到了Phunki要走山坡到当布杰Tengboche 。当布杰Tengboche 这里的房子是很有独特很有名的还有当布杰Tengboche 寺院是珠玛朗玛区得最大寺院也就是夏尔巴族的来源属于联合国教科文组织世界遗产“尼泊尔珠玛朗玛国家公园。从这里可以欣赏珠峰,努子峰,洛子峰,哈马大巴 郎峰和唐瑟古峰。今夜在当布杰Tengboche 徒步客站过夜含早、中、晚餐。

Day07: 当布杰Tengboche -丁布杰Dingbuche (4,260m/13,776ft) 4-5 小时

布杰Tengboche 寺院Gunpa是位于一个美好的位置,有雪山的背景,早上可以去当布杰Tengboche 寺院摄,感受当地文化。一直到河边一个多小时需要通过森林走下坡,路况正常。到了河边就慢慢的上山了海拔也会慢慢的比原来高。气候基本上比前几天干燥点。 到目的地之前要通过Pangboche邦布杰是一个夏尔巴古村,可以看到一个小小的直升机降落地点,是用来为了紧急救护。今夜在丁布杰Dingbuche 徒步客站过夜含早、中、晚餐。
Day 07丁布杰Dingbuche 罗布杰Lobuche (4,930m/16,170ft): 5-6 小时

天早产之后就出发往Dugla/杜克拉,然后要上坡往枯木布冰川通过Chupki Lara 在这里可以看到结石作为纪念 Scott Fischer 斯科特菲舍尔(美国登山家)和10次珠峰Babu Chiri Sherpa 巴布赤日夏尔巴(尼泊尔登山向导)。这条古道 再继续昆布冰川冰碛,会感觉自己面临着大高峰 。今晚罗布杰徒步客站过夜含餐:早午晚

Day 08:罗布杰Lobuche - 珠峰基地Everest Base Camp (5364m/17,594ft)然后返回Gorak Shep (5170 m/16,961ft): 6-7 小时

Gorak Shep 湖能到EBC,到了Gorak Shep 湖要继续往前走前面有印度士兵登山者纪念点。从这个地方路况不是很好容易被弄丢所以请 根据夏尔巴向导再往前走,今天徒步比较艰苦的,这里是属于高海拔地区,珠峰大本营之前要穿过岩石的沙丘,冰碛和溪流。在到达珠峰大本营,能看到明亮的色彩 对灰色环境的单调(特别是在春季)登山帐篷。从大本营能看到努子峰,昆布协峰和普莫里峰的山,我们回到GorakShep一个良好的夜间休息。夜宿 Gorak Shep。含餐:早午晚

Day 09: Gorak Shep  旮旯巴沓尔Kala Patthar (5545m/18,192ft] 然后返回罗布杰(4940m/16,207ft): 7-8小时

大早晨准备出发,早晨这个时候冷得很一般温度-10到-14以下的样子所以要穿好保暖衣服,还有您带来的的头灯、手灯和其他装备更有用处,除了寒冷的天气 还得接受吹来吹去的风。到了旮旯巴沓尔Kala Patthar (5545m)能欣赏360角度的雪山风景,这里最吸引的就是世界最高雪山珠玛朗玛的金 山日出。去过珠峰北基地的队员您也可以感受着便的风景是跟珠峰基地是完全不一样。别的地方不可能像这里一样一起能看到那么多的高山那么美好的风景真的是很 有无比独特的风景。在旮旯巴沓尔Kala Patthar (5545m)欣赏世界无比的天然风景就可以返回到罗布杰了。今晚上就在罗布杰客站过夜,含 餐:早/中/晚

Day 10: 罗布杰Lobuche- 邦慕杰 Pangboche (3,985m/13,074ft) 5-6 小时

今天的路比较好走基本上都是往海拔低的地方下。,这样今天就能到邦慕杰 Pangboche ,邦慕杰 Pangboche 是一个很漂亮的一个夏尔巴村被珠峰北,哈马大巴郎峰,唐瑟古峰和岗台伽峰到东部,孔德山脉。

今晚上在邦慕杰 Pangboche 邦慕杰 Pangboche 里过夜,含餐:早中晚

Day 11: 邦慕杰 Pangboche  到南池 Namche Bazaar (3,440m/11,286ft): 4-5 小时

邦慕杰 Pangboche 一直往下走路上有台阶,要过Imja河和森林到塘布杰Tengboche ,参观一下塘布杰Tengboche 寺院,在塘 布杰Tengboche 午餐后继续走。要通过杜鹃森林走到奶河然后通过松树森林继续走到潵萨Sansa。从这里很有机会看到年野生动物如:野生山羊、迷 彩的山鸡,高山豹子等。过了一个佛塔Chorten 就能到南池的尼泊尔部队营。今晚上在南池客站过夜,含餐:早中晚

 

Day 12: 南池Namche Bazaar鲁克拉(2,800m/9,186ft): 6-7 小时

今天一直下山,有陡路,慢慢地走走了那么多天腿肯定是软小腿大腿也可能是酸疼。有石台阶要自己和自己队员互相注意安全,今天还是原路所以还是要过那5条吊桥,过了这些桥我们一直往鲁克拉走,到了鲁克拉休息回忆美好的徒步登山活动。今天在鲁克拉客站过夜,含餐:早中晚

Day 13: 坐飞机返回加德满都(1,350m/4,428ft)

按照原定的飞机可以去加德满都。两个多星期在山里生活之后今天要回加德满都了。到了加德满都您可以逛街买礼品。今晚我们还是提供热烈的晚餐温暖的欢迎您。顺利的成功岛峰冒险我们的代表人会祝贺您,今天晚上也就是这个行程最后一晚。今天在加德满都三星酒店过夜,含餐:早中晚

Day 14: 最后告别

今天您的徒步结束了了。要离开尼泊尔了这种机会将来还有可能有或者是没有但您离开尼泊尔您留下了您的脚印,我们保证您的心里永远会有尼泊尔所以请您保持联系,长期交流您还可以分享给世界人民看Nepal尼泊尔旅游当中的印象和照片,

登山队

为了这个行程我们公司会安排专业徒步夏尔巴向导。还有提供专门背包挑夫

住宿

在加德满都三晚我们会安排三星酒双人间;店免费无线网络、早上提供早餐、独立卫生间、热水洗澡

安排当地徒步客站每晚双人间也可以安排单人房但需要另外加费用。但是单人房除了加德满都徒步当中还是不好安排。徒步当中很多地方没有无线网络信号会比较弱很多地方根本没有信号徒步当中热水洗澡、充电、烤火还有用无线网等都需要另外费用是队员自费的。

食物

个行程当中都可以用尼泊尔餐、藏式餐、印度餐、韩餐、中式餐还有西餐。在加德满都的早餐都在本酒店提供,徒步当中早餐在住下来的客栈中餐在途中然后晚餐在 将要住下来的客栈/当天的目的地。加德满都除了酒店早餐我们会提供两顿主饭第一天集合时请一顿饭作为欢迎然后返回加德满都 再请一顿晚餐作为告别饭。

 

费用说明

 

                            不包费用                                                                                                          包价格                                                                                       

1)  人换洗用品(洗发水,肥皂等等)

2) 冰抓,冲锋衣冲锋裤抓绒衣裤羽绒衣唇膏防晒霜,雪花膏水壶任何药品  

3) 手电,摄像 机,照相机,三角架,充电器 

4XXX地方到尼泊尔往返机票(鲁克拉天气变化非常快所以建议大家买能改签的机票) 

5)徒步当中热水洗澡,充电,用网络等消费。

6)签证费用.(现在尼泊尔对中国游客免签)。

7)这个行程以外的活动费用(高山飞行什么的)

8)当地个人消费 电话卡,购物等

9)小费每一天/一客人5$徒步时8$(包导游、挑夫和司机。

10)急救和营救费用和团员保险。 

11)任何酒水饮料和茶或者咖啡等。

1 机场来回车费用。

2)每一个团有会讲中文的领队。 

3)徒步当中有挑夫。 

4珠峰国家公园的通行证费用。(*珠峰国家公园必须要通行 证。) 

5TIMS(徒步管理中心信息证)。(*在尼泊尔所有的徒步者都要买Tims卡。)

6)每天3顿饭(早餐午餐晚餐)。

7)每天 3 顿饭(早、午和晚餐。 

8)导游费和挑夫工资。

9)工作人员保险。

10)行程内的所有的车票费用。

11)每一个尼泊尔本地工作人员徒步保 险。 

12)最后一晚上尼餐包括表演。

  

 

注意事项

 

 

1.尼泊尔酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水,但不提供一次性用品以及可供饮用开水,具体一次性用品包括:牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、香皂、浴帽 (俗称七小件”),如果您还需要在酒店房间中泡杯热茶或饮用开水,敬请出行前自备相应用品;欧式标准酒店在规模上要小于常规中国酒店,特别在奇旺的丛 林度假酒店,虽为独栋别墅房间,但内部设施相对简单;当您离开酒店旅游或自由活动时,我们建议您携带酒店名片,以备迷路时使用;

 

2.电源:尼泊尔电压220伏或240伏,插座为两相圆头,敬请自备电源转化插头;

 

3.时差:尼泊尔时间比北京慢2小时15分钟,即北京时间早上10点,尼泊尔时间为早上745分;

 

4. 币:尼泊尔的官方货币为卢比,汇率为1人民币≈15卢比(以实际兑换为准),。外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换,换汇后请保留收据;当然 如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡(中国银联卡尚未开通),如:VISA(维萨卡)或MasterCard(万事达卡),但刷卡消费商场一 般会收取消费金额的3.5%作为手续费;

 

5.小费:尼泊尔同欧洲国家一样是小费国家,您在接受酒店、餐厅、出租车服务的时候都需要支付消费价格的10%作为小费;而酒店侍者、门房小费约510卢比,在奇特旺丛林骑象、丛林泛舟的船夫小费为15100卢比;

 

6. 气:尼泊尔气候一年四季均适合旅游,建议依据您出行时间携带适宜衣物;在夏天(567月),加德满都白天最高平均气温为26,晚间最低平均气温 19.5,博卡拉白天最高平均气温29.7,晚间最低气温21.3,奇特旺白天最高平均气温33,晚间最低平均气温25.3;在冬天(12 12月),加德满都白天最高平均气温为19.3,晚间最低平均气温3,博卡拉白天最高平均气温20.3,晚间最低气温7.7,奇特旺白天最高平 均气温24.1,晚间最低平均气温8.3

 

7.通讯:您可以选择在国内开通手机国际漫游,也可以选择使用当地国际长途,大约3040尼币/分钟,中国国际电话区号为:86+国内区号+电话号码,国际长途打中国1分钟=7卢比相当是5毛人民币,比较便宜。如果您需要办理当地的电话卡需要两张2寸的照片和护照复印件。

 

8.外出旅行身体健康最为关键,俗语有云:在家千日好,出门半日难,除了自身注意保重身体外,我们还建议您依据需要自备一些常用药品,如感冒药、消炎药,止泻药,晕车搞反药等;

9. 教和禁忌:尼泊尔共有60多个民族,40%以上居民信仰印度教,其他60%的有佛教徒,伊萨兰教徒,穆斯林和无神论。面对多元的民族文化和宗教信仰的禁 忌,在尼泊尔旅行需注意以下方面:进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;不要用脚去碰 尼泊尔人的物品,围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;皮 毛物品严禁带入寺庙范围内;照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露; 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的。

  

***由于户外活动存在某些不可抗拒的因素,如遇天气,路况等突发事件我们将在尽可能不改变原计划的事情下对行程作合理的调整确保您愉快地旅行不受过多影响。如受自然条件限制无法调整行程时我们将不矛退款,请您谅解。

如遇当地罢工导致队员满留所产生的酒店和交通费用轻自行支付为了环保旅游当中所有的垃圾不能随便丢,在尼泊尔还有一些冒险活动如蹦极,滑翔伞,高山飞行和漂流是尼泊尔旅行的自费项目。为了确保参加这些自费(天气不好情况下可以取消活动退款)活动的人提前要预定。

 

摄影图片

 

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